Functional Fighting –
Selbstverteidigung und Selbstsicherheit

Für aktive Frauen und Männer, die sich vor Gewalt schützen und ihren Körper trainieren wollen, bietet Functional Fighting ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungs-System, das konkurrenzlos einfach zu lernen und effektiv in der Anwendung ist.

Kommst Du manchmal in unangenehme Situationen? Gibt es Menschen oder Gruppen, vor denen Du Angst hast? Musstest Du schon Bedrohungen oder Angriffe erleben?

Bei Functional Fighting lernst Du, wie Du solche Situationen bewältigst. Wir unterrichten Dich in:

  • Selbstverteidigung
  • Gewaltprävention
  • Deeskalation
  • Selbstsicherheit

In unserem Training oder im Privatunterricht zeigen wir Dir, wie Du Konflikte lösen kannst und selbstbestimmt lebst. Und Du tust etwas Gutes für Körper, Geist und Seele.

Functional Fighting bedeutet einfache und wirksame, schnell erlernbare Selbstverteidigung für Zivilisten und Berufsgruppen mit erhöhtem Gewalt-Risiko.

Was Dir das Training bei Functional Fighting bringt.

  • Schütze Dich vor Bedrohungen und verteidige Dich gegen Angriffe.
  • Gehe an Deine Grenzen und entwickle Dich weiter.
  • Fühle Dich in jeder Situation sicherer.
Krav Maga Zürich / Selbstverteidigung in Zürich mit Functional Fighting

Functional Fighting: Krav Maga / Combatives / Selbstverteidigung in Zürich. Setze Grenzen und schütze Dich vor Gewalt.

Functional Fighting – Training in Zürich

Das oberste Ziel von Functional Fighting ist Deine persönliche Entwicklung. Wir geben Dir mehr Sicherheit in Hochstress-Situationen und auch im Alltag. Deswegen konzentrieren wir uns in unserem Training auf das Wesentliche.

Wir tragen keine Uniformen, verehren keinen Grossmeister und haben keine Prüfungen. Denn die oberste Trainingsmaxime in unserem Selbstverteidigungs-Training mit Krav Maga Combatives ist Effektivität und Effizienz: Wir trainieren nur das Richtige und das, was wir trainieren, trainieren wir richtig.

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Mit unseren Konzepten kannst Du auch als ganz normale/r Frau oder Mann schnell und praxisorientiert lernen, wie Du Dich vor realer Gewalt schützt und wie Du Dich bei Bedrohungen am besten verhältst.

Und dank unseren professionellen Trainern und der guten Zusammensetzung der Gruppe macht das Training auch richtig Spass.

Körper und Geist trainieren
Functional Fighting bietet Dir eine einmalige Kombination aus körperlichem, kommunikativem und mentalem Training. Denn die mentale Einstellung ist die wichtigste Voraussetzung, um Dich selbst verteidigen zu können. Du musst bereit sein, in potenziell gefährlichen Situationen klare Grenzen aufzuzeigen und diese durchzusetzen. Deshalb lernst Du bei uns auch, wie Du mit einer Person oder Gruppe so kommunizierst, dass Du sicher verstanden wirst. Ein wirkungsvolles “Nein”, “Stop” oder weitere Direktiven erreichst Du nur, wenn der Inhalt Deiner Botschaft von einer starken Stimme getragen wird und wenn die Körpersprache Deine Aussage unterstützt. Das hilft Dir auch bei der Deeskalation: Meistens kommt es gar nicht erst zur Gewalt, wenn Du mit den richtigen Worten klare und deutliche Ansagen machst, die von Deiner Körpersprache unterstützt werden.

Einfache und effektive Techniken
Falls es zu Gewalt kommen sollte, lernst Du in unserer Selbstverteidigung mit Krav Maga Combatives in Zürich einfache körperliche Techniken und taktische Vorgehensweisen. Diese sind so aufgebaut, dass sie von jedermann und jederfrau schnell gelernt werden können. Im Gegensatz zu Kampfsport oder Kampfkunst ist unser Selbstverteidigungstraining darauf ausgelegt, schon nach kürzester Zeit zu funktionieren. Dies gelingt durch die konsequente Ausrichtung auf fünf grobmotorische Primärtechniken und einfachste Abwehr- und Blocktechniken sowie durch den Verzicht auf komplizierte Bewegungsabläufe. Alle Vorgehensweisen, die wir unterrichten, wurden in der Praxis erfolgreich getestet.

Lernen für das Leben
Eine gewalttätige Auseinandersetzung hat drei Phasen: Bedrohung, Kampf und Flucht. Mit unserem Training im Combatives Krav Maga Selbstverteidigung kannst Du diese Phasen aktiv und selbstbestimmt meistern. Unsere Schüler berichten aber auch von positiven Effekten des Trainings im gesamten Alltag. Denn viele unserer Tools unterstützen Dich dabei, innerlich ruhig und gelassen zu bleiben und auch in normalen sozialen Interaktionen bessere Resultate zu erzielen. Denn eine klare Positionierung, eine starke Ausstrahlung, eine präzise Wahrnehmung und eine zielorientierte Kommunikation unterstützen Dich bei jedem Kontakt mit Menschen. Dazu kommt, dass das körperliche Training Dir ein besseres Gefühl für Deinen Körper gibt und Deinen Durchhaltewillen stärkt.

Mehr Selbstsicherheit durch Functional Fighting

Das Trainingskonzept von Functional Fighting kann Dir ein wunderbares Gefühl von Sicherheit geben und  Deine persönliche Entwicklung und Entfaltung ermöglichen. Du wirst Deinen Körper und Geist als wertvolles Werkzeug kennen und schätzen lernen. Und Du wirst in der Lage sein, Dich gegen Drohungen und Gewalt zu verteidigen.

Bist Du bereit für eine umfassende Selbstsicherheit, die Dich in jeder Situation unterstützt? Dann haben wir das richtige Angebot für Dich. Komm in unser Training in einer guten Gruppe oder zum Privatunterricht.

Und Du kannst Dich gleich jetzt unten eintragen für unseren Newsletter, dann bist Du immer über unsere aktuellen Angebote informiert.

 

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Krav Maga Combatives Selbstverteidigung Zürich


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