Functional Fighting hat mit Nils Bürki einen neuen Trainer für Selbstverteidigung. Nils verfügt über 10 Jahre Vollkontakt-Kampfsporterfahrung und absolvierte im Oktober 2023 eine Trainerausbildung im Bereich Combatives.
Weiterlesen
Kurse
Black Friday 2022
Willst Du mit Deinen Kollegen oder Freundinnen einen spannenden Tag erleben? Möchtest Du als Einzelperson oder mit Partner:in Selbstverteidigung lernen oder vertiefen?
Zum Black Friday von Freitag, 25.11. 2022, gibt es ein einmaliges Sonderangebot.
Privatunterricht Selbstverteidigung (bis 4 Personen)
mit 50% Rabatt!
Selbstverteidigung für Jugendliche: So findest Du ein gutes Training für mehr Sicherheit.
Als Jugendlicher im Teenageralter kann es leicht passieren, dass Du mit verschiedenen Arten von Gewalt und Übergriffen konfrontiert wirst. Einige davon können von Fremden ausgehen. Andere von Menschen, die du kennst. In jedem Fall ist es wichtig, dass du darauf vorbereitet bist, dich zu schützen. Denn verbale und körperliche Übergriffe können schwerwiegende mentale und physische Folgen haben, die Dir das Leben unnötig schwer machen. Weiterlesen
Lerne Selbstverteidigung in Zürich
Functional Fighting bietet in Zürich Selbstverteidigungskurse mit Techniken, die einfach zu lernen und effektiv und effektiv sind. Deshalb eignen sie sich auch für Personen, die nicht Zeit und Lust haben, jahrelang und mehrfach pro Woche zu trainieren, sondern die möglich schnell mehr Sicherheit wollen. Weiterlesen
Dome Lüthi übernimmt das Advanced Training
Neben den wöchentlichen Fundamentals Trainings gibt es für langjährige Trainierende die Möglichkeit, sich für unser Advanced Training zu bewerben. In diesem Training liegt der Fokus auf der Entwicklung von für die Selbstverteidigung relevanten Attributen und Fähigkeiten, welche das Fundamentals Training ergänzen und vertiefen. Es geht hier nicht nur um „self preservation“, sondern auch um „self perfection“.
Per März 2020 übernimmt Dome Lüthi die Verantwortung für dieses Training. Dabei wird er sich nach den Prinzipen von Krav Maga und Combatives richten, aber auch weitere wichtige Einflüsse einbringen. Weiterlesen
Krank ins Training kommen? Nein!
Bei Functional Fighting gibt es 5 Regeln für Teilnehmende. Die erste davon ist: «Gehe respektvoll mit Deinen Trainingspartner*innen um!» und dazu gehört auch:
«Kein Training, wenn Du krank bist oder kürzlich warst.»
Aufgrund der aktuellen Situation betreffend des neuen Coronavirus SARS-CoV-2 (ehemals 2019-nCoV) und der Krankheit COVID-19 (kurz für «coronavirus disease 2019») ergänzen wir diese Regeln mit sofortiger Wirkung. Weiterlesen
Neues Abomodell ab Februar 2019
Um den Einstieg in unser wöchentliches Training für Selbstverteidigung in Zürich noch kundenfreundlicher zu gestalten, haben wir unsere Abo-Modelle vereinfacht und die Trainingsstruktur nochmals optimiert.
Selbstverteidigungstraining für Unternehmen
Selbstverteidigung bedeutet, eine potenziell gefährliche Situation mit der geringstmöglichen Eigengefährung zu lösen. Die sinnvollsten Strategien dafür sind Vermeidung respektive Situationskontrolle. Eine eigene Gewaltausübung ist nur dann sinnvoll, wenn zuvor jegliche Deeskalation versagt hat. Ein gutes Selbstverteidigungstraining sollte deshalb einen starken Fokus darauf legen, dass es nicht zur Gewalt kommt.
Krav Maga Combatives für Fortgeschrittene
In unserem Krav Maga Combatives Training für reale Selbstverteidigung gibt es drei Stufen: Das Grundlagentraining, das Anwendertraining und das Training für Trainer. Im Krav Maga Grundlagentraining lernst Du einfache und effektive Techniken zum Schutz vor Gewalt und Übergriffen und deren praktische Anwendung. Im Krav Maga Anwendertraining lernst Du, diese Techniken in einem zunehmend dynamischen Umfeld mit harter Gewalt anzuwenden.
Der Weg ins Anwendertraining läuft über ein Bewerbungsverfahren. Dieser Artikel zeigt Dir, was das genau bedeutet und wie Du herausfindest, ob Du soweit bist.
Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche in Zürich
Jugendliche haben heutzutage ein anderes Ausgehverhalten als früher und erleben immer wieder unangenehme Situationen, vor denen sie sich schützen wollen. Auch Kinder können sich im schulischen oder privaten Umfeld bedroht fühlen und deshalb ist Selbstbehauptung wichtig für sie. Aus diesen Gründen sind altersspezifische Selbstverteidigungs-Kurse eine wertvolle Lebens-Erfahrung für Kinder und Teenager. Dazu kommen die vielen wertvollen Wirkungen von regelmässiger sportlicher Betätigung. Weiterlesen