Krav Maga ist eine sehr effektive und geeignete Selbstverteidigungstechnik für Anfänger, da sie eine Kombination aus einfachen, schnellen und effektiven Techniken bietet. Es wurde vor allem für den Einsatz in der Realität entwickelt. Weiterlesen
Willst Du mit Deinen Kollegen oder Freundinnen einen spannenden Tag erleben? Möchtest Du als Einzelperson oder mit Partner:in Selbstverteidigung lernen oder vertiefen?
Zum Black Friday von Freitag, 25.11. 2022, gibt es ein einmaliges Sonderangebot.
Als Jugendlicher im Teenageralter kann es leicht passieren, dass Du mit verschiedenen Arten von Gewalt und Übergriffen konfrontiert wirst. Einige davon können von Fremden ausgehen. Andere von Menschen, die du kennst. In jedem Fall ist es wichtig, dass du darauf vorbereitet bist, dich zu schützen. Denn verbale und körperliche Übergriffe können schwerwiegende mentale und physische Folgen haben, die Dir das Leben unnötig schwer machen. Weiterlesen
Die Welt ist kein besonders sicherer Ort für Frauen. Jeden Tag lesen wir davon, dass Frauen belästigt, missbraucht oder sogar getötet werden. Das führt dazu, dass sich viele Frauen verängstigt und hilflos fühlen. Aber so muss es nicht sein. Frauen können und sollten sich wehren. Weiterlesen
Wir freuen uns sehr, Manuel Gamma als leitenden Trainer bei Functional Fighting zu begrüssen. Manuel ist allerdings nicht ganz neu bei uns, sondern wieder bei uns zurück. Denn er unterrichtete bis 2017 bereits mehrere Jahre Selbstverteidigung bei Functional Fighting.
Immer wieder werden wir auf die „SC UCCC“ (Street Combatives Unarmed Combatives Coach Certification) angesprochen. Dies liegt wohl daran, dass sämtliche unserer Trainer:innen diese hochstehende externe Ausbildung durchlaufen haben, viele davon mehrfach – und dass wir die SC UCCC als „Goldstandard“ für eine Zertifizierung im Bereich des realistischen Selbstschutzes benennen. Weiterlesen
Wenn es um Selbstverteidigung geht, ist Pfefferspray eine der beliebtesten und effektivsten Möglichkeiten für mehr Sicherheit! Und das aus gutem Grund. Denn Pfefferspray ist eine effektive Waffe, die einen Angreifer schnell ausser Gefecht setzen kann. Damit hast Du die nötige Zeit, um Dich in Sicherheit zu bringen. Aber was genau ist Pfefferspray? Wie funktioniert es? Und wie kannst Du es zur Selbstverteidigung einsetzen? Hier findest Du einen Überblick.
Im Mai 2022 hat uns unser Headtrainer Tian zum ersten Mal von dieser «verrückten» Idee berichtet und gefragt, wer im Sommer Lust auf eine Krav Maga Trainingswoche in Israel hätte – und am 26. Juli 2022 haben wir diese Idee umgesetzt. Wir, eine kleine feine Gruppe von Functional Fighting, trainierten mit Amnon Maor im gelobten Land. Ein Bericht von Barbara. Weiterlesen
Functional Fighting bietet in Zürich Selbstverteidigungskurse mit Techniken, die einfach zu lernen und effektiv und effektiv sind. Deshalb eignen sie sich auch für Personen, die nicht Zeit und Lust haben, jahrelang und mehrfach pro Woche zu trainieren, sondern die möglich schnell mehr Sicherheit wollen. Weiterlesen
Gewalt lässt sich in den meisten Fällen verhindern. Wenn Du nicht aktiv versuchst, Dich aus der Situation zu entfernen, bist für die Eskalation und die Konsequenzen verantwortlich. Weiterlesen