Selbstverteidigungskurs für Jugendliche

Selbstverteidigungskurs für Jugendliche

Leider sind auch Jugendliche immer wieder Gewalt und Übergriffen ausgesetzt. In unserem Selbstverteidigungskurs lernen Jugendliche, wie sie…

  • sich vor gewalttätigen Übergriffen schützen
  • selbstsicher auftreten
  • nicht als Opfer ausgesucht werden
  • schlechte Einflüsse von sich fern halten

Selbstverteidigungs-Training für Mädchen und Knaben ab 12 Jahren

Hast Du Angst vor Gewalt?

Willst Du lernen, wie Du Dich im Alltag gegenüber Fremden verhalten solltest, um gefährliche Situationen zu vermeiden?

Möchtest Du selbstsicherer werden?

Willst Du einfache Techniken beherrschen, um einen Angreifer abzuwehren?

Für Jugendliche, die sich vor Übergriffen und Gewalt schützen wollen, bietet Functional Fighting ein einfaches, praxiserprobtes und schnell erlernbares Selbstverteidigungs-System. Es beinhaltet sowohl körperliche wie auch mentale Techniken und macht Teenager schon nach sehr kurzer Zeit selbstsicher.
selbstverteidigungskurs jugendliche

Schutz vor Gewalt: Das lernst Du am Selbstverteidigungskurs für Jugendliche.

Was Du in unserem zweitägigen Kurs „Selbstverteidigung für Jugendliche“ lernst:

  • Prävention: Schule Deine Aufmerksamkeit und schätze Situationen richtig ein, sodass Du Gewaltsituationen verhindern oder Dich schnell entfernen kannst. Meistens gibt es klare Vorzeichen, die Gewalt ankündigen. Nur wenn Du Deine Umgebung im Auge behältst, siehst Du, was passiert.
  • Deeskalation und Situationskontrolle: Behalte bei Kontakt mit Fremden oder mit einer Gruppe Jugendlicher die Kontrolle über die Situation. Lerne durch eine klare Sprache und sicheres Auftreten Grenzen zu setzen.
  • Hilfe suchen: Wir zeigen Dir, in welchen Situationen Du Hilfe suchst und an wen Du Dich wenden kannst.
  • Kämpfen, wenn es notwendig ist: Verteidige Dich mit allen Mitteln. Erlerne hierzu einfach zu erlernende und umzusetzende Techniken, die es Dir erlauben, unbeschadet aus einer Gewaltsituation herauszukommen.

Die vermittelten Techniken stammen aus modernen Selbstverteidigungssystemen wie Krav Maga. Sie sind auf den Entwicklungsstand von Jugendlichen optimiert.

Deine TrainerInnen im Selbstverteidigungskurs für Jugendliche

selbstverteidigung: kurs für jugendliche in zürich

Jeannette und Tian: Das kompetente Instruktoren-Team im Selbstverteidigungskurs für Jugendliche

Jeannette Vögeli
Jeannette Vögeli ist Juristin und Mutter von zwei Kindern. Sie ist seit 2013 Trainerin bei Functional Fighting, der führenden Adresse für einfach erlernbare und funktionale Selbstverteidigung. Jeannette ist zertifiziert als Street Combatives und Krav Maga Instruktorin. Sie hat verschiedene frauenspezifische Kurse besucht sowie Ausbildungen in angewandter Psychologie absolviert. Als Krav Maga Junior und Krav Maga Teens Instruktorin kennt sie die spezifischen Bedürfnisse von minderjährigen Teilnehmenden.

Tian Wanner
Tian Wanner ist Inhaber von Functional Fighting. Er unterrichtet seit mehr als 10 Jahren moderne Selbstverteidigung und hat diverse Ausbildungen absoviert, unter anderem auch als Selbstverteidigungs-Trainer für Kinder und Jugendliche.

Am Kurs kommen weitere qualifizierte Trainer und Assistenten zum Einsatz.

Zielgruppe

Jugendliche im Alter ab 12 Jahren

Daten und Zeiten

Samstag, 8. Juli, 10-16 Uhr
Sonntag, 9. Juli, 10-16 Uhr

Ort

Hallenbad Altstetten
Sporthalle 1. Stock
Dachslernstrasse 35
8048 Zürich

Benötigtes Material

Sport- oder lockere saubere Strassenkleidung
Hallen-Turnschuhe (d.h. nicht-markierende Sohlen)
Getränke, eventuell Verpflegung
Garderoben und Duschen vorhanden

Investition

Die Kosten für die Teilnahme am zweitägigen Selbstverteidigungs-Kurs betragen nur 190 Schweizer Franken.

„Gschwüschterti und Gschpändli“-Rabatt: Bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Teilnehmenden beträgt der Gesamtpreis 350 Franken, bei drei Anmeldungen beträgt der Gesamtpreis 490 Franken.

Voraussetzungen

Eigenes Interesse am Thema Selbstverteidigung
Bereitschaft, zwei Tage intensiv zu trainieren
Einverständniserklärung der Eltern

Anmeldung

Du willst teilnehmen? Dann fülle dieses Anmeldeformular jetzt vollständig aus.

Angaben Jugendliche/r






Angaben Eltern



Kommentar

Du meldest Dich verbindlich an! Für den Selbstverteidigungskurs an folgendem Datum:

Bitte akzeptiere für Deine Anmeldung unsere AGB:

Probleme bei der Anmeldung? Oder wartest Du seit mehr als zwei Tagen auf unsere Antwort? Dann kontaktiere uns bitte per E-Mail: office@functionalfighting.ch.

Jetzt auf Social Media teilen!

Willst Du das beste Training für Selbstverteidigung?

Dann trage Dich jetzt hier ein. Du bekommst immer die aktuellsten Informationen rund um Krav Maga, Combatives, Selbstverteidigung und Mentaltraining. Kostenlos, ohne Verpflichtung und ohne Risiko direkt in Deine Mailbox.

100% spamfrei. Wir geben Deine Daten nicht weiter.

STOP! Bevor Du gehst...

... schreib Dich hier ein. So bekommst Du alle neuen Informationen von uns. Direkt in Deine Mailbox zugestellt. Ohne Risiko, ohne Verpflichtung, kostenlos. Jetzt eintragen!

100% spamfrei. Wir geben Deine Daten nicht weiter.

Nie mehr ein Seminar verpassen!

Erhalte exklusiv und sofort alle aktuellen Termine per E-Mail. Einfach hier eintragen und Du bist immer aktuell informiert.

100% spamfrei. Wir geben Deine Daten nicht weiter.