Krav Maga Combatives – Selbstverteidigungskurs mit wöchentlichem Training in Zürich

Selbstverteidigungskurs – Krav Maga Zürich

Lerne moderne realistische Selbstverteidigung – Jeden Dienstag und Mittwoch – Krav Maga Combatives in Zürich.

 

  • Moderner Selbstverteidigungskurs für Erwachsene.
  • Einfache und effektive Techniken.
  • Zentrale Lage in Zürich-City.
  • JETZT ANMELDEN!

 

selbstverteidigungskurs zuerich

Selbstverteidigungskurs in Zürich. Modern, funktional, mit kompetenten Trainern.

 

Hast Du schon einmal eine unangenehme Situation erlebt und Dich bedroht gefühlt? Möchtest Du in der Lage sein, Dich vor Gewalt und Übergriffen zu schützen? Willst Du ein gutes Training für Körper und Geist? Dann bist Du bei uns am richtigen Ort.

 

In unserem modernen Selbstverteidigungskurs bekommst Du professionelles Krav Maga Training, mit dem Du Deine Selbstbehauptung verbesserst und in Risikosituationen handlungsfähig bleibst. Im Gegensatz zu anderen Anbietern unterrichten wir nur einfache und effektive Techniken, die für alle funktionieren.

 

Der Selbstverteidigungskurs bei Functional Fighting folgt den didaktischen und methodischen Grundsätzen einer modernen Trainingsgestaltung. Es sind stets mehrere kompetente und zertifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung anwesend, um Dir eine optimale Betreuung zu gewährleisten. Besonders wichtig ist uns eine leistungsorientierte und angenehme Gruppe von Trainierenden. Schliesslich soll der Unterricht zwar fordernd sein, aber auch Spass machen.

Unsere Vorgehensweisen stammen aus dem Krav Maga und den Combatives. Wir legen grossen Wert darauf, dass sich unsere Techniken in der Praxis umsetzen lassen. Unsere Nähe zu behördlichem und militärischem Einsatztraining bedeutet: Was wir unterrichten, funktioniert.

 

Profitiere vom regelmässigen Krav Maga Selbstverteidigungstraining

Wenn Du unser Training besuchst und engagiert mitmachst, wird sich Deine Selbstsicherheit schon nach kurzer Zeit verbessern. Denn Du wirst in der Lage sein, Dich vor Gewalt und Übergriffen zu schützen. Deine Fähigkeiten zur Selbstbehauptung nehmen zu und Du findest heraus, wie Du wirkungsvoll Grenzen setzt. Dadurch steigt Dein Durchsetzungsvermögen und Du kannst in Konflikten auch bei Widerständen Dein Ziel erreichen. Durch unsere Trainingsmethode wirst du körperlich stärker, geistig klarer und emotional stabiler.

 

krav maga selbstverteidigung

Angst vor dunklen Gestalten? Wir zeigen Dir, was Du tun kannst.

 

Für wen ist das Training?

Unser wöchentliches Selbstverteidigungs-Training eignet sich für alle volljährigen Männer und Frauen, die sich vor Übergriffen und Gewalt schützen wollen. Das System ist einfach und schnell zu lernen und die simplen und bewährten Techniken lassen sich auch im Ernstfall zuverlässig zur Selbstverteidigung abrufen.

Was beinhaltet das Training?

Wir konzentrieren uns auf die effektivsten Techniken zur Selbstverteidigung und auf deren effiziente Umsetzung. Unser strukturierter Lehrplan beinhaltet folgende Techniken:

  • Primärwaffen: 5 Offensiv-Techniken sowie Strassen-Boxen und Tritte
  • Cover/Crash/Counter: Deckung und Block gegen Angriffe
  • Horizontaler und vertikaler Counter-Clinch: Kampf in der extremen Nahdistanz
  • Kontaktmanagement: Umgang mit unbekannten Personen

Zusätzlich unterrichten wir erprobte Vorgehensweisen für verbale Deeskalation und Selbstbehauptung sowie Übungen zur Entwicklung Deiner inneren mentalen Einstellung.

Wenn Du die Grundlagen aus dem Selbstverteidigungskurs beherrschst, kannst Du in unser Anwender-Training für Fortgeschrittene wechseln.

Was kommt im Training nicht vor?

Es gibt es bei uns weder komplizierte, unrealistische Fantasietechniken noch Aerobic-Workouts.

Wir verzichten auf Uniformen, Gürtel und Prüfungen.

Es werden keine fernöstlichen Rituale durchgeführt oder irgendwelche Grossmeister verehrt.

Diese Dinge machen keine besseren Kämpfer aus Dir. Wir haben schliesslich nur ein Ziel: Du lernst schnell, Dich aktiv vor Gewalt zu schützen.

Was nimmst Du aus dem Training mit?

✓ Schutz vor Gewalt und Übergriffen.
✓ Mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.
✓ Intensives Training für Körper und Geist.
✓ Körperliche Kraft und mentale Stärke.

 

Krav Maga Combatives Zürich

 

 

Trainings-Inhalte für Krav Maga Selbstverteidigung
Combatives und Krav Maga: Grundlagen mit Schlag-, Tritt- und Defensivtechniken
Kampfsport:
Strassen-Boxen für die Selbstverteidigung
Umgang mit gefährlichen Personen und Situationen
Kontakt-Drills und Einführung in Simulations- und Szenariotraining
Psychologische, soziale und rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung

Voraussetzungen zur Teilnahme
Volljährigkeit
Keine Vorstrafen wegen Gewaltdelikten oder sonstigen Übergriffen
Sportgesundheit (im Zweifelsfall kläre dies mit Deinem Arzt ab)
Freude, Spass und Motivation am Training in einer guten Gruppe

Benötigtes Material
Sport- oder Strassenbekleidung
Nicht-markierende, saubere Hallenschuhe
Zahnschutz (angepasst)*
Tiefschutz (für Herren)*
Boxhandschuhe (12 oz)*

* Die Schutzausrüstung kann bei uns bestellt werden. Siehe .
Zahnschutz Throwdown MAX-PRO für 20.-
Tiefschutz Groin Guard für 30.-
Boxhandschuhe OKAMI Functional Fighting 12oz für 40.-

Investition, Zeiten und Orte

Training am Dienstag (Limmatplatz)
Zeit: 18:15 – 19:45 Uhr
Ort: Ausstellungsstrasse 70, 8005 Zürich (Gebäude SQ 101, 7. Stock) – siehe Google Maps
Trainingsblock Winter: 30.10.-18.12./8.1.-29.1. (12 Termine) – nur 420 Franken
(weiterführendes Training ab Februar 2019 ist möglich).

Training am Mittwoch (Escher Wyss Platz) 
Zeit: 19:30 bis 21:00 Uhr
Ort: Halle 3, Limmatstrasse 310, 8005 Zürich – siehe Google Maps
Trainingsblock Winter: 31.10.-19.12./9.1.-30.1. (12 Termine) – nur 420 Franken
(weiterführendes Training ab Februar 2019 ist möglich).

 

Deine Anmeldung zum wöchentlichen Selbstverteidigungs-Training.

Momentan führen wir eine Warteliste. Trage Dich jetzt ein und wir melden uns schnellstmöglich, sobald ein Platz frei wird.

 








Gewünschter Tag
Dienstag (18:15-19:45)Mittwoch (19:30-21:00)


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Probleme bei der Anmeldung? Oder wartest Du seit mehr als zwei Arbeitstagen auf unsere Antwort? Kontaktiere uns bitte per E-Mail: office@functionalfighting.ch.

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