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Keine Vorbereitung und keine Vorkenntnisse nötig. Du steigst direkt ins reguläre Training ein – so erlebst du sofort, wie es wirklich ist.
Beim Schnuppertraining bist du mitten drin statt nur dabei. Du trainierst mit unserer Gruppe, lernst echte Techniken und merkst in 90 Minuten, ob Selbstverteidigung bei Functional Fighting zu dir passt.
Wir unterrichten Krav Maga Combatives – moderne, realistische Selbstverteidigung für den Alltag. Kein Sport-Wettkampf, kein Ego-Training. Sondern das, was funktioniert, wenn es darauf ankommt.
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Inhalte
- Grundprinzipien moderner Selbstverteidigung
- Gewaltprävention und Deeskalation im Alltag
- Erste Techniken und Reaktionen unter Druck
- Das Konzept des integralen Selbstschutzes
Zielgruppe: Sportgesunde Erwachsene, keine Vorkenntnisse nötig
Kurssprache: Schweizerdeutsch
Ort: Trainingscenter Functional Fighting, Lavaterstrasse 67, 8002 Zürich
Kosten: CHF 20.– (wird bei Mitgliedschaft angerechnet)
Voraussetzungen:
- Volljährigkeit
- Keine Vorstrafen wegen Gewaltdelikten
- Mentale und körperliche Gesundheit
Was du mitbringst:
- Saubere Sportkleidung
- Saubere Hallenschuhe oder barfuss/Socken
- Garderoben und Duschen vorhanden
Wähle oben einen Termin aus, melde dich an und komm vorbei. Wir freuen uns auf dich.