Unsere Ausbildungen in Selbstverteidigung finden in zwei Formaten statt. Zum einen gibt es Seminare und Workshops. Zum anderen gibt es mehrere wöchentliche Trainings, in denen wir nach einem strukturierten Trainingsplan vorgehen. Diese finden an bester Lage statt, nur 200 Meter vom Bahnhof Enge entfernt.
Dein Einstieg ins Training
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Probetraining Selbstverteidigung (90 Minuten)
Krav Maga Combatives – Ausbildung Selbstverteidigung
Wenn Du das Probetraining absolviert hast, kannst Du ins Fundamentals Training einsteigen. Dieses findet wie folgt statt:
- Dienstag, 19:45-21:15 Uhr
- Mittwoch, 19:45-21:15 Uhr
- Donnerstag, 18:15-19:45 Uhr
Hier findest Du weitere Informationen.
Krav Maga Fit2Fight
Drills aus Selbstverteidigung und Kampfsport zum Auspowern!
Mittwoch, 18:15-19:45 Uhr (1 Stunde)
Weitere Infos
Während der Schulferien findet das Training teilweise Outdoor statt, um einen möglichst grossen Praxistransfer zu ermöglichen.
Ebenso können die Trainings in dieser Zeit an einem oder zwei Terminen zusammengefasst stattfinden.
In den Weihnachtsferien und in den Sommerferien gibt es jeweils eine 2-wöchige Trainingspause.
Preise