Probetraining und Einführung in die Selbstverteidigung

Unverbindliches Probetraining zum Einstieg in unser Training! Lerne in 90 Minuten die Grundlagen moderner, realistischer Selbstverteidigung mit Krav Maga Combatives kennen. Du brauchst dazu keinerlei Vorkenntnisse.

In unserem Einführungstraining lernst Du die Grundlagen erfolgreicher Krav Maga Selbstverteidigung kennen.

Profitiere von unserer jahrzehntelangen Erfahrung als professionelle Trainer:innen und entdecke in kurzer Zeit das Wichtigste, was Du für den Umgang mit Gewalt wissen musst!

Wenn es Dir gefällt, kannst Du danach in unser reguläres Training einsteigen.

 

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Inhalte

  • Die strukturierten Ausbildungsmodule für Gewaltkompetenz
  • Das Konzept des integralen Selbstschutzes
  • Gewaltprävention im öffentlichen Raum
  • Techniken und Prinzipien gegen Gewalt

Zielgruppe
Erwachsene

Kurssprache
Schweizerdeutsch

Ort
Trainingscenter Functional Fighting, Lavaterstrasse 67, 8002 Zürich

Voraussetzungen zur Teilnahme

  • Volljährigkeit
  • Keine Vorstrafen wegen Gewaltdelikten
  • Sportgesundheit (im Vorfeld mit Deinem Arzt abzuklären)
  • Freude, Spass und Motivation am Training in einer guten Gruppe

Benötigtes Material

  • Saubere, frisch gewaschene Sport- oder Strassenbekleidung
  • Saubere Indoor-Hallenschuhe mit nicht-markierenden Sohlen (oder barfuss/Socken)
  • Garderoben und Duschen sind vorhanden

 

 

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