BJJ Sommercamp: 5 Tage Grappling in Zürich (28.7.-1.8.2018)

BJJ Sommercamp: Street Grappling
28. Juli bis 1. August 2018, Zürich

In der Selbstverteidigung versuchen wir, die Bodenlage zu vermeiden. Denn am Boden ist Mobilität und Sicht massiv eingeschränkt. Das stellt besonders bei mehreren Gegnern eine sehr grosse Gefahr dar. Die Erfahrung zeigt allerdings, dass sich viele Kämpfe ungewollt auf den Boden verlagern – sei es aufgrund von Schlagwirkung, Verlust des Gleichgewichts oder weil einem der Gegner zu Boden zerrt oder wirft.

Um einen Aggressor auf dem Boden in kürzester Zeit unschädlich zu machen und möglichst schnell und sicher wieder auf die Beine zu kommen, sind solide Kenntnisse im BJJ respektive Grappling notwendig.

Lerne, wie Du Dich auch am Boden sicher bewegst und verteidigst.

BJJ Sommercamp
5 Tage Street Grappling / Gracie Combatives in Zürich

 

BJJ Zürich

BJJ / Street Grappling: Lerne, am Boden erfolgreich einen Gegner zu bekämpfen.

 

Was trainierst Du am BJJ Sommercamp in Zürich?

In den späten 1920iger Jahren begann Grossmeister Helio Gracie, das brasilianische Jiu-Jitsu (BJJ) zu entwickeln. Grund war seine Erkenntnis, dass er zu schwach war, um die traditionellen, japanischen Jiu-Jitsu-Techniken anzuwenden. In den letzten 80 Jahren hat sich Gracie Jiu-Jitsu als ein zuverlässiges System erwiesen, um einen größeren, athletischeren Gegner auf dem Boden zu besiegen. Die Techniken des Gracie Jiu-Jitsus können von praktisch jeder Person angewendet werden – egal ob Mann oder Frau, unabhängig von Alter und Fitness.

Das Gracie Jiu-Jitsu besteht aus über 600 Techniken. Jedoch zeigten die Kämpfe, der Gracies, dass 36 dieser Techniken häufiger und mit grösserem Erfolg als alle anderen Techniken funktionierten. Gracie Combatives wurde ursprünglich für die US Army entwickelt wurde und es ist der einzige Kurs, der sich gänzlich der Beherrschung dieser 36 grundlegenden Techniken widmet. Dieses Programm wurde für eine Trainingsdauer von 23 Lektionen entwickelt.

Die Gracie Combatives sind die Grundlage des BJJ Sommercamps in Zürich.

In den 5 Tagen lernst Du alle wichtigen…

  • Positionen im Bodenkampf
  • Sweeps (Wechsel von Positionen)
  • Submissions (Hebel und Würger)
  • Abwehr von Schlägen und Tritten
  • Würfe und Takedowns

Kannst Du nicht an allen Tagen frei nehmen? Kein Problem, die einzelnen Lektionen sind unabhängig voneinander durchführbar, so dass Du auch nur einzelne Tage mitmachen kannst.

  • Samstag/Sonntag: Die wichtigsten Techniken im Street Grappling
  • Montag/Dienstag: Vertiefung und Erweiterung
  • Mittwoch (Nationalfeiertag): Gesamtüberblick über alle Techniken

 

Wer ist Dein BJJ Trainer?

Das Training wird von Peter Mettler geleitet. Peter hat den 2. Schwarzgurt im Gracie Jiu Jitsu und ist erfolgreicher Wettkämpfer.

Durch seine Erfahrung im Sicherheitsdienst versteht er es, die Kluft zwischen Wettkampf und Selbstverteidigung zu schliessen.

Peter ist Inhaber des MOTU Martial Arts und Fitness Gym in Schwyz.

 

Für wen ist das Training geeignet?

Das BJJ Sommercamp eignet sich für alle sportgesunden Erwachsenen, die gerne intensiv und fokussiert in einer kleinen Gruppe mit Top-Betreuung selbstverteidigungsorientiertes Grappling erlernen oder vertiefen möchten.

 

Wo und wann findet das Training statt?

Das BJJ Sommercamp findet im Aikido Ikeda an der Hardturmstrasse 100 statt.

Wir trainieren täglich von 09:00 Uhr und bis 14:00 Uhr.

Somit hast Du auch Zeit, um die Stadt und den Sommer zu geniessen oder am Nachmittag zu arbeiten.

 

Benötige Ausrüstung

Du brauchst folgendes Material:

  • Zahnschutz
  • Tiefschutz
  • Sportbekleidung (eventuell Rashguard) inklusive Wechselshirts
  • MMA- und/oder Boxhandschuhe
  • Getränke und Zwischenverpflegung

 

Deine Investition

5 Tage Training in Kleingruppe – nur 599 Schweizer Franken.

100 Franken Rabatt für Mitglieder von Functional Fighting, MOTU Martial Arts sowie SC Int’l.

Einzelne Tage: 140.- (reduzierter Tarif 120.-)

 

Anmeldung

 







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