Seminarbericht Street Boxing (4./5. Januar 2014) mit Bernhard Lang in Zürich
Schon am ersten Wochenende des Jahres 2014 kam ein alter Freund von Functional Fighting nach Zürich für ein Seminar: Bernhard Lang aus Bayern. Bernhard ist ehemaliger Wettkampfsportler und seit vielen Jahren Instruktor für Selbstverteidigung. Nachdem er schon diverse Seminare für uns gegeben hatte, gab es dieses Mal auf unseren Wunsch ein Sonderthema: Street Boxing / Strassenboxen. Dabei geht es um die Selbstverteidigung mit Schlägen mit der geschlossenen Hand.
Die Kernthemen waren:
- Street Boxing – Konzepte zum Schlagen und Verteidigen ohne Handschutz
- Clinch Boxing – Applikationen für die extreme Nahdistanz
- Dirty Boxing – Effektive Techniken, die im Sportboxen nicht erlaubt sind
Ein besonderer Fokus lag während den zwei Tagen auf harten Jab/Cross-Kominationen, auf kurze und offensive Blockarbeit mit Ellbogen sowie auf dem Abschluss mit grab/knee/takedown. Bernhard Lang hat als CXT (Combative Cross Training) / Urban Survival-Coach einen starken Bezug zu den philippinischen Kampfkünsten. Durch die Entstehung auf den historischen Schlachtfeldern im Pazifik sind diese stark von Klingen- und Hiebwaffen geprägt und bestehen hauptsächlich aus Konzepten, die sich sowohl bewaffnet wie auch waffenlos einsetzen lassen. Durch diesen Hintergrund sind die sehr realitätsnah und effektiv. Dies wurde auch im Seminar ersichtlich, war doch die thematische Zusammenstellung durch Bernhard Lang in sich stimmig und für alle Teilnehmer umsetzbar.
Insgesamt waren es zwei sehr intensive und anstrengende Tage. Bernhard Lang verstand es einmal mehr, ein spannendes und lehrreiches Seminar zu gestalten, in dem zwar hart trainiert wurde, aber doch auch der Spass nicht zu kurz kam und an dessen Ende alle Teilnehmer sehr zufrieden waren.
Möchtest Du wissen, wann wir neue spannende Seminare anbieten? Dann solltest Du Dich jetzt hier eintragen.