Contact Management (Kontaktmanagement) bezeichnet eine zielorientierte Gestaltung des Kontakts mit unbekannten und potenziell gefährlichen Personen. Gerade dieser Bereich wird leider in beinahe allen Selbstverteidigungs-Systemen sträflich vernachlässigt. Da Gewaltprävention, Deeskalation und Vorwarnsignale enorm wichtig für erfolgreichen Selbstschutz sind, muss genau diese Phase des Vorkonflikts ausgiebig trainiert werden.
Am Seminar vom 10. Juli 2016 lernst Du, wie Du die Kontakte mit unbekannten Personen sicher führen und Dich gegen Übergriffe schützen kannst.
Contact Management: Kommunikation mit Fremden
Am Seminar „Contact Management“ lernst Du, wie Du die Interaktion mit Dir unbekannten Personen sicher gestalten kannst. Damit verhinderst Du Übergriffe – und falls es doch zur Gewalt kommt, bringt Dich das Contact Management in eine taktisch vorteilhafte Position.
Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Männer und Frauen, die sich optimale Verhaltensweisen zum Umgang mit potenziell gefährlichen Personen aneignen wollen. Kenntnisse in Combatives / Krav Maga / Selbstverteidigung sind hilfreich, aber keine zwingende Voraussetzung.
Inhalte
- Wirkungsvolle Körpersprache
- Überzeugender Einsatz der Stimme
- Kommunikative Selbstverteidigung
- Situations- und Raumkontrolle
- Durchsetzungsvermögen in Hochstress-Situationen
- Konditionierung zu instinktiver Flight oder Fight-Reaktion
- Effektive Kontertechniken gegen Angriffe
Benötigte Ausrüstung
Sportbekleidung
Hallen-Turnschuhe (nicht-markierende Sohlen)
Zahnschutz
Ebenfalls mitbringen, falls vorhanden:
Tiefschutz
Boxhandschuhe
Datum / Zeit
Sonntag, 10. Juli 2016, 10:00-14:00 Uhr
Ort
Bad Altstetten, Turnhalle, Dachslernstrasse 35, Zürich
Investition
120 Schweizer Franken
90 Schweizer Franken für die Mitglieder unseres wöchentlichen Krav Maga Zürich Trainings
Anmeldung
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