Einführung in die Selbstverteidigung – Functional Fighting

Einführung in die Selbstverteidigung

Entdecke die Grundlagen moderner Selbstverteidigung. Du wirst feststellen, dass dies nur sehr wenig mit Kampfsport oder Kampfkunst zu tun hat. Denn in einer realen Gewaltsituation gibt es kaum Regeln, meistens keine Vorbereitungszeit und es ist fast unmöglich, den Überblick zu behalten und Ruhe zu bewahren. Ein gutes Training sollte dich auf diese Umstände vorbereiten.

Wir legen sehr grossen Wert darauf, dass Du so schnell wie möglich in der Lage bist, Grenzen zu setzen und diese zu verteidigen.

 

An diesem Training lernst Du…

  • Einen Gameplan, den Du für jede Konfliktsituation anwenden kannst
  • Ein Modell für Selbstschutz, mit dem Du Gewalt verhinderst
  • Die effektivsten Offensiv- und Defensivtechniken aus den Krav Maga Combatives

 

Zielgruppe

Dieses Seminar eignet sich für Erwachsene. Jugendliche ab 14 Jahren können in Begleitung ihrer ebenfalls trainierenden Eltern teilnehmen.

Nach dieser Einführung kannst Du in unser wöchentliches Training einsteigen oder weitere Seminare besuchen.

 

Benötigte Ausrüstung

Sportbekleidung

Zeit und Ort

Samstag, 20. Juni 2020

15:00 – 18:00 Uhr (bitte 15 Minuten vorher da sein)

Aikido Ikeda Dojo, Hardturmstrasse 100, Zürich

Investition

Nur 90 Franken für 3 Stunden Training inklusive Material und Ausrüstung.

Anmeldung

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