Zum Internationalen Tag der Frauen fand am 8. März 2026 bei Functional Fighting in Zürich ein kostenloser Selbstverteidigungs-Impuls Workshop für Frauen statt. Die 30 Plätze waren schnell ausgebucht und die Teilnehmerinnen im Alter von 15 bis 82 Jahren sorgten für eine besondere Atmosphäre aus Interesse und gegenseitiger Unterstützung.
In dem zweistündigen Impulsworkshop erhielten die Teilnehmerinnen einen praxisnahen Einblick in realistische Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt standen Aufmerksamkeit, das frühzeitige Erkennen von Gefahr, Verhalten in Bedrohungssituationen sowie einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken.
Geleitet wurde das Seminar von Jeannette Vögeli, Leitender Trainerin von Functional Fighting und unterstützt von Lee Müller und Pascale Clemençon.
Der Workshop zeigte eindrücklich, wie viel Stärke Frauen in sich tragen. Die Teilnehmerinnen verliessen das Training gestärkt, selbstbewusster und neugierig auf mehr – genau das Ziel dieses besonderen Angebots zum Tag der Frauen.
Wir bieten regelmässig Wochenendkurse in Selbstverteidigung für Frauen statt und freuen uns, wenn du auch mit dabei bist!