Suchen Sie eine spannende Möglichkeit, ein unvergessliches Erlebnis für Ihr Team zu schaffen? Dann sollten Sie einen Selbstverteidigungskurs in Betracht ziehen. Weiterlesen
Die spannende Teamevent Idee in Zürich: Selbstverteidigung!
Selbstverteidigung
NLP und Selbstverteidigung
Die Neuro-Linguistische Programmierung (NLP) ist eine Sammlung von Techniken und Konzepten, die seit den 1970’er Jahren in verschiedenen Bereichen wie Kommunikation, Therapie, Coaching und persönlicher Weiterentwicklung erfolgreich eingesetzt wird. NLP eignet sich hervorragend zur Entwicklung mentaler Stärke und somit für alle Personen, die sich mit Selbstverteidigung befassen. Weiterlesen
Functional Fighting und Senshido
Nachdem wir seit 2017 in der Schweiz Senshido Seminare organisieren, wurden am Wochenende vom 25./26. Februar 2023 zwei der Trainer von Functional Fighting offiziell zu Senshido Affiliates ernannt. Weiterlesen
Warum ist Krav Maga die beste Selbstverteidigung für Anfänger?
Krav Maga ist eine sehr effektive und geeignete Selbstverteidigungstechnik für Anfänger, da sie eine Kombination aus einfachen, schnellen und effektiven Techniken bietet. Es wurde vor allem für den Einsatz in der Realität entwickelt. Weiterlesen
Black Friday 2022
Willst Du mit Deinen Kollegen oder Freundinnen einen spannenden Tag erleben? Möchtest Du als Einzelperson oder mit Partner:in Selbstverteidigung lernen oder vertiefen?
Zum Black Friday von Freitag, 25.11. 2022, gibt es ein einmaliges Sonderangebot.
Privatunterricht Selbstverteidigung (bis 4 Personen)
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Selbstverteidigung für Jugendliche: So findest Du ein gutes Training für mehr Sicherheit.
Als Jugendlicher im Teenageralter kann es leicht passieren, dass Du mit verschiedenen Arten von Gewalt und Übergriffen konfrontiert wirst. Einige davon können von Fremden ausgehen. Andere von Menschen, die du kennst. In jedem Fall ist es wichtig, dass du darauf vorbereitet bist, dich zu schützen. Denn verbale und körperliche Übergriffe können schwerwiegende mentale und physische Folgen haben, die Dir das Leben unnötig schwer machen. Weiterlesen
Selbstverteidigung für Frauen. Weshalb Prävention, Deeskalation und Selbstbehauptung wichtiger sind als Kämpfen.
Die Welt ist kein besonders sicherer Ort für Frauen. Jeden Tag lesen wir davon, dass Frauen belästigt, missbraucht oder sogar getötet werden. Das führt dazu, dass sich viele Frauen verängstigt und hilflos fühlen. Aber so muss es nicht sein. Frauen können und sollten sich wehren. Weiterlesen
Manuel Gamma, Trainer für Selbstverteidigung
Wir freuen uns sehr, Manuel Gamma als leitenden Trainer bei Functional Fighting zu begrüssen. Manuel ist allerdings nicht ganz neu bei uns, sondern wieder bei uns zurück. Denn er unterrichtete bis 2017 bereits mehrere Jahre Selbstverteidigung bei Functional Fighting.
SC UCCC – Was ist das?
Immer wieder werden wir auf die „SC UCCC“ (Street Combatives Unarmed Combatives Coach Certification) angesprochen. Dies liegt wohl daran, dass sämtliche unserer Trainer:innen diese hochstehende externe Ausbildung durchlaufen haben, viele davon mehrfach – und dass wir die SC UCCC als „Goldstandard“ für eine Zertifizierung im Bereich des realistischen Selbstschutzes benennen. Weiterlesen
Pfefferspray zur Selbstverteidigung: Ein Überblick.
Wenn es um Selbstverteidigung geht, ist Pfefferspray eine der beliebtesten und effektivsten Möglichkeiten für mehr Sicherheit! Und das aus gutem Grund. Denn Pfefferspray ist eine effektive Waffe, die einen Angreifer schnell ausser Gefecht setzen kann. Damit hast Du die nötige Zeit, um Dich in Sicherheit zu bringen. Aber was genau ist Pfefferspray? Wie funktioniert es? Und wie kannst Du es zur Selbstverteidigung einsetzen? Hier findest Du einen Überblick.
