Informationen Archive – Functional Fighting

Dome Lüthi übernimmt das Advanced Training

Neben den wöchentlichen Fundamentals Trainings gibt es für langjährige Trainierende die Möglichkeit, sich für unser Advanced Training zu bewerben. In diesem Training liegt der Fokus auf der Entwicklung von für die Selbstverteidigung relevanten Attributen und Fähigkeiten, welche das Fundamentals Training ergänzen und vertiefen. Es geht hier nicht nur um „self preservation“, sondern auch um „self perfection“.

Foto: Dom unterrichtet im wöchentlichen Training

Per März 2020 übernimmt Dome Lüthi die Verantwortung für dieses Training. Dabei wird er sich nach den Prinzipen von Krav Maga und Combatives richten, aber auch weitere wichtige Einflüsse einbringen. Weiterlesen

Krank ins Training kommen? Nein!

Krank ins Training kommen? Nein!

Bei Functional Fighting gibt es 5 Regeln für Teilnehmende. Die erste davon ist: «Gehe respektvoll mit Deinen Trainingspartner*innen um!» und dazu gehört auch:

«Kein Training, wenn Du krank bist oder kürzlich warst.»

Aufgrund der aktuellen Situation betreffend des neuen Coronavirus SARS-CoV-2 (ehemals 2019-nCoV) und der Krankheit COVID-19 (kurz für «coronavirus disease 2019») ergänzen wir diese Regeln mit sofortiger Wirkung. Weiterlesen

6 Tipps für mehr Sicherheit auf dem Weihnachtsmarkt

6 Tipps für mehr Sicherheit auf dem Weihnachtsmarkt

Romantische Beleuchtung, dampfender Glühwein und ein riesiges Sortiment an Geschenken für die Liebsten: Es gibt viele Gründe, Weihnachtsmärkte zu besuchen. Wo sich viele Menschen aufhalten, bieten sich auch für Kriminelle viele Gelegenheiten. Bereits mit wenig Aufwand können Sie sicherstellen, dass Sie Schaden von sich abwenden. Hier finden Sie die sechs wichtigsten Tipps für mehr Sicherheit auf dem Weihnachtsmarkt. Weiterlesen

Selbstverteidigungstraining für Unternehmen

Selbstverteidigung bedeutet, eine potenziell gefährliche Situation mit der geringstmöglichen Eigengefährung zu lösen. Die sinnvollsten Strategien dafür sind Vermeidung respektive Situationskontrolle. Eine eigene Gewaltausübung ist nur dann sinnvoll, wenn zuvor jegliche Deeskalation versagt hat. Ein gutes Selbstverteidigungstraining sollte deshalb einen starken Fokus darauf legen, dass es nicht zur Gewalt kommt.

Selbstverteidigungstraining für Unternehmen  Weiterlesen

Krav Maga Combatives für Fortgeschrittene

In unserem Krav Maga Combatives Training für reale Selbstverteidigung gibt es drei Stufen: Das Grundlagentraining, das Anwendertraining und das Training für Trainer. Im Krav Maga Grundlagentraining lernst Du einfache und effektive Techniken zum Schutz vor Gewalt und Übergriffen und deren praktische Anwendung. Im Krav Maga Anwendertraining lernst Du, diese Techniken in einem zunehmend dynamischen Umfeld mit harter Gewalt anzuwenden.

Der Weg ins Anwendertraining läuft über ein Bewerbungsverfahren. Dieser Artikel zeigt Dir, was das genau bedeutet und wie Du herausfindest, ob Du soweit bist.

krav maga für fortgeschrittene

Im Krav Maga Anwendertraining schlägt es öfters ein.

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Wie Du das beste Selbstverteidigungs-Training findest!

Es gibt viele Anbieter, die behaupten, Selbstverteidigung zu unterrichten. Leider haben nur wenige eine Ahnung, was reale Selbstverteidigung wirklich bedeutet. Nachfolgend erhältst du drei Kriterien, mit denen du eine Trainerin oder einen Trainer beurteilen kannst.

Wenn Du einen Selbstverteidigungskurs besuchen willst, kannst Du ihn mit diesen drei Kriterien beurteilen.

  1. Das System
  2. Die Erfahrung
  3. Der Unterricht

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Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche in Zürich

Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche in Zürich

Jugendliche haben heutzutage ein anderes Ausgehverhalten als früher und erleben immer wieder unangenehme Situationen, vor denen sie sich schützen wollen. Auch Kinder können sich im schulischen oder privaten Umfeld bedroht fühlen und deshalb ist Selbstbehauptung wichtig für sie. Aus diesen Gründen sind altersspezifische Selbstverteidigungs-Kurse eine wertvolle Lebens-Erfahrung für Kinder und Teenager. Dazu kommen die vielen wertvollen Wirkungen von regelmässiger sportlicher Betätigung. Weiterlesen

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