Bei Functional Fighting unterrichten wir seit mehr als 10 Jahren Selbstverteidigung und wir stellen immer wieder fest, wie wichtig die Grundlagen sind. Selbstverteidigung ist einfach, aber nicht leicht! Auf dem Blog von Randy LaHaie aber wir eine Formel gefunden, die es auf den Punkt bringt. Hier sind die 3 wichtigsten Grundlagen:
- Sei in Form
- Verhalte Dich intelligent
- Schlage hart zu
Wie Du das lernen kannst? Besuche unser Training!
Hier findest Du den Original-Artikel in Englisch: A Dirt-Simple Formula For Successful Self-Defense
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